MAHA MOUNA – ein Wochenende in Schweigen
Stille ist die wahre Natur des Menschen. Ein kraftvolles Wochenende um die Natur deines Seins wieder zu entdecken. Die Innenschau hilft dir zu sehen was Gefühle und Gedanken in dir…
STIRA-SUKHAM-ASANAM
Stira (stabil) und Sukham (bequem) haben physische sowie geistige Wirkung in der Asana. Geistig wirst du stetig, achtsam, leicht, einfach und glücklich. Physisch wirst du stabil, bequem, flexibel und entspannt.…
PRANA die LEBENSKRAFT
Ein Wochenende der Atmung mit fortgeschrittenen Pranayama Übungen. Atem ist die äußerliche Manifestation von Prana. Atem ist die grobe Struktur, Prana die feine. Durch Kontrolle der Atmung kannst du das…