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World famous yoga teacher Dr. Rakesh Yogi in lotus position, Ganges River, India

ACHTSAMKEIT im ALLTAG mit Maria, Achtsamkeitstrainerin und psychologische Beraterin

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  • Beitrag veröffentlicht:23. Juni 2023
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Die behutsame Zähmung des Geistes durch Achtsamkeit ist ein zentrales Element des Yoga. In dem kurzen Moment zwischen Vergangenheit und Zukunft findet das eigentliche Leben statt. Richte deine Aufmerksamkeit wohlwollend…

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RELAAAX

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  • Beitrag veröffentlicht:26. Mai 2023
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Ein Wochenende zum Entspannen und Innehalten. Sanfte Übungen zur Lösung von neuro-muskulären Knoten. Aktive Tiefenentspannung und Fantasiereisen mit Yoga Nidra helfen emotionale Spannungen zu lösen und neue Lebensenergie zu gewinnen.…

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