HERBST SPECIAL mit Radha (Elisabeth) Mück – Mitbegründerin vom Yogahaus Samvit –

Körper und Geist in Einklang bringen mit 4 Tage Yoga-Retreat. Nimm an dieser Gelegenheit teil, um aus Deiner gewöhnlichen Wochenendroutine auszusteigen und Atem für Atemzug in einen Prozess der Selbstfindung und Achtsamkeit in der Natur einzutauchen.

Freitag: 16:00h Yoga Asana Stunde – 20:00h Meditation / Bhajans & Kirtan Singen + Vortrag über Meditation

Samstag: 07:00h Meditation, danach Tee – 08:00h Yoga Asana Stunde – 14:00h Entspannungsübung mit Phantasie Reise – 16:00h Yoga Asana Variationen – 20:00h  Meditation / Bhajans & Kirtan Singen + Vortrag über Ernährung

Sonntag: 07:00h  Meditation, danach Tee – 08:00h  Yoga Asana Stunde – 14:00h  Schweigespaziergang – 16:00h Yoga Asana Stunde – 20:00h Meditation / Bhajans & Kirtan Singen + Fragen & Antworten zu Yoga & Meditation

Montag: 07:00h – Meditation, danach Tee – 08:00h Yoga Asana Stunde – Nach dem Brunch Abreise

(Essen jeweils um 10:00h & 18:00h.)