Das Yogaseminar „Die Kraft der Stille“ ist ein einzigartiges Erlebnis, das sich auf die transformative Kraft der Stille und der Meditation konzentriert. Dieses Seminar bietet Dir als Teilnehmer/In die Möglichkeit, in eine tiefe innere Ruhe einzutauchen und die heilende Wirkung der Stille zu erfahren. Durch lange Schweigezeiten kannst du eine intensivere Verbindung zu Dir selbst und zur umgebenden Natur aufbauen.

Das Seminar ist so gestaltet, dass es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet ist. Es umfasst folgende Elemente:

• Tägliche Yoga Asanapraxis

• Meditationen in der Stille: Mehrere Meditationssitzungen finden in völliger Stille statt, um den Geist zu klären und die innere Achtsamkeit zu fördern.

• Atemtechniken: Verschiedene Atemübungen um die Atemkontrolle zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die langen Schweigezeiten sind ein zentraler Bestandteil des Seminars. Es ermöglicht Dir die äußeren Ablenkungen hinter dich zu lassen und dich voll und ganz auf deine innere Welt zu konzentrieren. In der Stille können tiefere Einsichten gewonnen werden, und der Prozess der Selbstreflexion wird gefördert.

Vorteilen an der Teilnahme:

• Reduzierter Stress: Die Praktiken helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
• Erhöhte Achtsamkeit: Durch die Meditation und Schweigezeiten wird die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben, gestärkt.
• Verbesserte Konzentration: Die Übungen fördern eine erhöhte Konzentration und geistige Klarheit.
• Emotionale Balance: Teilnehmer erleben oft eine bessere emotionale Ausgeglichenheit und ein gesteigertes Gefühl der Zufriedenheit.

Das Seminar „Die Kraft der Stille“ bietet eine wertvolle Gelegenheit, in die Tiefe der eigenen Gedanken und Gefühle einzutauchen. Durch die Kombination von Yoga, Meditation und langen Phasen der Stille wird dir ein ganzheitlicher Ansatz zur Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung geboten. Es ist eine Reise, die das Potenzial hat, das Leben nachhaltig zu bereichern und neue Perspektiven zu eröffnen.

(inkl. SEMINAR Tagesablauf) Seminaraufpreis € 58,-