Yogaurlaub

Yogaferien in unberührter Natur, in einer friedvollen Umgebung spenden tiefe Entspannung, innere Gelassenheit und neue Energie. Den Alltag in einer gesunden Natur vergessen und die Entspannung des Yoga erfahren. Yogaübungen lösen körperliche Verspannungen, bringen neue Vitalität und stärken das Immunsystem.

Die Atemübungen reinigen das ganze Körpersystem und schenken neue Lebensenergie. Die gesunde Ernährung entschlackt den Körper und ist erhebend für den Geist. Yogaferien sind auch für Anfänger ohne besondere Vorkenntnisse geeignet.

Als individueller Yoga Urlauber bist Du zu den Yoga Urlaubsterminen herzlich willkommen. Du kannst an jedem dieser Tage anreisen. (Buchung ist erforderlich) 

Die Preise sind inklusiv Übernachtung, Morgen- und Abend-Meditation, kurzer Vortrag oder Lesung , täglich zwei Yoga Asana Stunden (a´90min.), zweimal täglich biologisch-vegetarische Vollwertkost.

Du kannst Deinen Aufenthalt ganz nach deinen Bedürfnissen, Lust und Laune kombinieren mit Wanderungen, Radtouren, Schwimmen oder einfach nur Sein, Ausruhen, Entspannen und die faszinierende Natur mit der sauberen und frischen Luft genießen …!

Tagesablauf für Yoga Urlaub:
 

07:00 Uhr  –  Meditation, kurze Lesung

08:00 Uhr  –  Yoga Asanas, Tiefenentspannung, Pranayama

10:00 Uhr  –  Brunch (Frühstück, Mittagessen)

11:00 Uhr  –  Seva (freiwillige Mithilfe im Haus, 30min.)

16:00 Uhr  –  Yoga Asanas, Tiefenentspannung, Pranayama (optional)

18:00 Uhr  –  Abendessen

20:00 Uhr  –  Meditation, Lesung, Vortrag, Spaziergang oder Film (optional)

22:00 Uhr  –  Die Häuser werden zugesperrt

Nachtruhe

Am Abreisetag:

07:00 Uhr  –  Meditation, kurze Lesung