Willkommen zu unserem umfassenden Seminar „Yoga für das Innere Gleichgewicht“. Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre innere Balance finden und stärken möchten. Durch eine Kombination aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation zielt dieses Retreat darauf ab, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und ein Gefühl der Gelassenheit zu fördern.

Seminarziele

• Körperliches Wohlbefinden: Verbesserung der Flexibilität, Kraft und des allgemeinen Wohlbefindens.
• Geistige Balance: Förderung der Achtsamkeit und des inneren Friedens.
• Emotionale Stabilität: Umgang mit Stress und Förderung emotionaler Resilienz.
• Atemkontrolle: Lernen von Atemtechniken zur Beruhigung des Geistes und zur Verbesserung der Atemkapazität.

(inkl. SEMINAR Tagesablauf) Seminaraufpreis € 56,-