Integriere YOGA in deinen ALLTAG
6. November 2026 - 8. November 2026
€64,
Tipps für die eigene Praxis … 30 Minuten Asana-Reihenfolge zur Integration in den Alltag
Ein integraler Bestandteil des Retreats ist ein indischer Kochworkshop, der dir die Möglichkeit bietet, die Vielfalt und den Reichtum der indischen Küche kennenzulernen. Hier sind einige Highlights:
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Gewürzkunde: Lerne die wichtigsten indischen Gewürze kennen und wie sie verwendet werden, um authentische Aromen zu kreieren.
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Vegetarische Gerichte: Entdecke köstliche vegetarische Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und sich perfekt in eine gesunde Ernährung integrieren lassen.
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Traditionelle Techniken: Meistere traditionelle Kochtechniken, die seit Jahrhunderten in der indischen Küche angewendet werden.
Vortrag über Meditation
Meditation spielt eine zentrale Rolle im Yoga und kann helfen, Stress zu reduzieren und die innere Balance zu finden. In einem inspirierenden Vortrag erfährst du:
Das Yoga-Retreat ist nicht nur eine Flucht aus dem Alltag, sondern auch eine Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu erwerben und das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, die Kombination aus Yoga, Kochen und Meditation bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die dich nachhaltig bereichern kann.
(inkl. SEMINAR Tagesablauf) Seminaraufpreis € 64,-